Selbstwirksam und leicht leben, ich bringe dich vom Spüren ins Handeln! Deine Körper-Intuition wecken, deine Herzenswünsche Realität werden lassen.

Für Frauen, die mehr über sich erfahren wollen!

Mentales Coaching, Körperarbeit und Ernährung.

Komm in deine wahre Größe!

Fühlst du dich wohl, sehen es alle! So wirst du die Dancing Queen in deinem Leben!

Tänzerinnen-Grafik für Tanz-Workshop, Chakren-Tanz und 1:1 Tanz-Coaching mit Friederike Hofmann | "Tanzen mit Friede"

Mein Angebot für Dich:
Bei „Tanzen mit Friede“ kannst du dich in geschützter Atmosphäre unter Frauen entfalten. 

Egal welches Alter, mit oder ohne Tanzerfahrung, gemeinsam finden wir den Zugang zu deiner eigenen Art zu tanzen und zu leben. Du kommst in deine weibliche Kraft, spürst dich und wirst dir deiner Herzenswünsche bewusst.

Ich begleite dich vom Wunsch in die Umsetzung, Schritt für Schritt, beruflich wie privat.

Ich arbeite mit den Chakren-Energien und coache auf Grundlage der positiven Psychologie. Blockaden und Widerstände werden durch Körperarbeit und mentalem Coaching gelöst. Durch abgestimmte Aufgaben, werden Verhaltensweisen im Alltag hinterfragt bzw. verändert, sodass ein neues Erleben und nachhaltige Veränderung deiner Situation möglich wird.  

Du steckst in einer Krise? Gemeinsam kanalisieren wir deine Gefühle und Gedanken und erarbeiten Lösungswege.

Da für mich der Weg des Embodiment (Verkörperung) eine zentrale Rolle in jeglichen Heilungsprozessen spielt, biete ich zusätzlich zum 1:1 Coaching auch Fortbildungen für Hebammen und Heilpraktiker im Chakrentanz an.

Ich möchte den Tanz wieder salonfähig machen in Deutschland. Die Freude am eigenen Körper, die Entspannung  und den Ausdruck der ureigensten Kreativität sind ein sofort eintretender Effekt in meinen Tanzgruppen.

Laufende Kurse/ Einstieg jederzeit möglich:

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1:1 Coaching

Das 1:1 Coaching ist etwas für dich, wenn Du…

  • mehr Selbstbewusstsein und Selbstwert haben willst
  • Selbstliebe praktizieren willst
  • dein Herzensthema und Wunsch zum Beruf machen willst
  • konkrete Schritte in die Selbstständigkeit machen willst
  • dein Leben neu gestalten willst
  • mehr Spaß im Leben haben willst
  • wieder in deine Kraft kommen willst
  • Impulse zur Lösung eines Problems bekommen willst
  • deine Gedanken und Gefühle sortiert haben willst
  • mehr über dich selber lernen willst
  • deine eigene Kreativität entdecken willst


Das erste Kennenlerngespräch per Telefon oder über Zoom ist kostenlos und unverbindlich für dich.

Schnupperstunde: 60,– € 
Einzelstunde 75,- €
Einzelne Session über 2,5 Stunden: 160,– € (empfohlen für einen ganzheitlichen Prozeß) inklusive Chakren-Fuß-Massage mit passendem Aromaöl.

Special: 6x 2,5 Std. über 6 Monate: einmalig 850,– €
(oder 142,– € mtl.) oder
6x 1,5 Std. über 6 Monate: einmalig 540,- € (oder 90 € mtl.)

Erfahrungsbericht 1:1 Coaching von Anna-Carina (s.Fotos):
Als ich Friede kennen lernte und sie mir von ihrem TanzCoaching erzählte, hat sie mich mit ihrer inspirierenden & freudvollen Art direkt angesteckt. Ich habe direkt gewusst, dass ihr Wissen verkörpert ist und sie aus Erfahrung spricht.

Die Verbindung von Körper, Tanz und Chakren-Energie vereint sie zu einem transformierenden Werkzeug!

Friede hat die Fähigkeit einen sicheren Raum zu kreieren, in dem ich mich vertrauensvoll hingeben konnte. So konnte ich in noch geheime Ecken meiner selbst tiefer eintauchen.

Ich kann jedem das Tanzcoaching von Friede ans Herz legen, der
– sich selbst besser kennenlernen möchte
– sich mit seiner Kraft wieder verbinden möchte
– seinen Körper lieben & akzeptieren möchte
– Wieder mit seiner Intuition in Kontakt kommen möchte
– Antworten auf immer wiederkehrende Fragen ertanzen
Und das Leben wieder feiern möchte!

Die zweieinhalb Stunden bei Friede sind wie eine Oase im hektischen Alltag. Das Gesamtpaket von Ankommen in einem wunderschönen bergischen Dorf, behütet in einem wunderschönen Raum, Ein klärendes anfangs Gespräch mit einer frischen Absicht für das Coaching. Ein auf mich individuell abgestimmtes Tanzerlebnis, auflockernde und transformierende Interventionen, inspirierende Meditationen Und Ich wähle zum Abschluss der Coaching Sitzung immer wieder gerne die wohltuende Fußmassage mit gut riechenden Ölen, die das Coaching für mich nochmal abrundet.

Ich verlasse das Tanzcoaching mit hilfreichen Impulsen für meinen Alltag, kleine Rituale zum pflegen meiner Selbstliebe oder auch Meditationen, mit denen ich die Themen der einzelnen Chakren erspüren und in Bewegung bringen kann.

Glücklich und zufrieden fahre ich mit tiefen Erkenntnissen nach Hause und freue mich schon auf das nächste Coaching.

Ich bin Friederike sehr dankbar, dass Sie mich auf meinem Weg zu mir selbst auf diese liebevolle Art und Weise zurück ins Leben begleitet, Was kann es schöneres geben als dies tanzend zu tun!

Tanz-Workshop, Chakren-Tanz und 1:1 Tanz-Coaching mit Friederike Hofmann | "Tanzen mit Friede"

Über mich

Ich bin 43 Jahre alt, verheiratet, ein Sohn (20 J) und eine Tochter (2 Monate). Mein Leben lang habe ich getanzt: vor allem Ballett, aber auch alles andere. Ich liebe den Ausdruckstanz. Als Moderatorin und Schauspielerin habe ich gelernt wie wichtig Haltung und Ausdruck für viele Lebenslagen beruflich wie privat sind. Tanzen ist für mich Lebensfreude und heilende Energie, die ansteckend wirkt. Seit 2020 befinde ich mich in Ausbildung zum Leadership Coach und begleite Frauen mit ihren Herzensthemen und mit ihrem persönlichen kreativen Ausdruck in die Selbstständigkeit.  Da ich das Leben als einen ganzheitlichen Prozess sehe und erlebe, gebe ich mein Wissen als studierte Ernährungswissenschaftlerin gerne weiter. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie groß die Selbstheilungskräfte in uns sein können. Die Chakren-Lehre hilft uns dabei diese gezielt zu leiten.

 Lasst uns das Leben genießen und die Energien können fließen!

Anmeldung für Workshop

Charentanz für heilende Berufe und Frauen, die andere Menschen begleiten
 
Wann: Start 10.2.23, 17.2., 24.2., 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3.
Uhrzeit: 18:30-20:00h
Wo: Hoffnungsthal, Hauptstraße 238
 
Erfahre die regenerative Wirkung des Chakrentanzes in Verbindung mit gezielten Embodiment-Übungen und Meditationen.
 
Inhalt:
  • Vom Kopf in den Körper: Wie funktioniert Embodiment?

  • Tanzmeditationen

  • unterstützende Visualisationen

  • Atemübungen in Verbindung mit Bewegungen zur Verstär-

    kung positiver Emotionen

  • die Chakrenlehre 

  • Die 4 Bewegungstypen: Welcher bist du?  Inklusive kleines Bewegungs-Coaching für jede
 
Kosten: 210,- € für 7 Termine insgesamt
 
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
 
Weitere Workshops findest du rechts im Drop-Down Menü unter „Workshop auswählen“.

Chakrentanz für Frauen

Überweisung des Betrags an:
Friederike Hofmann
Iban:DE53 1001 0010 0979 7351 00

oder

Paypal: info(@)tanzen-mit-friede.de

 

    Dein Geburtsdatum (optional):

    Individueller Termin:

    Kostenloses Kennenlerngespräch 1:1-Coaching
    Kostenloses Kennenlerngespräch Abnehmen mit Selbstliebe

    Workshop auswählen:

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