Selbstwirksam und leicht leben, ich bringe dich vom Spüren ins Handeln! Deine Körper-Intuition wecken, deine Herzenswünsche Realität werden lassen.

Für Frauen, die mehr über sich erfahren wollen!

Du willst dich endlich kompromisslos annehmen können ?
Ich begleite dich mit mentalem Coaching, Körperarbeit und Ernährung.

Komm in deine wahre Größe!

Fühlst du dich wohl, sehen es alle! So wirst du die Dancing Queen in deinem Leben!

Tänzerinnen-Grafik für Tanz-Workshop, Chakren-Tanz und 1:1 Tanz-Coaching mit Friederike Hofmann | "Tanzen mit Friede"

Bei „Tanzen mit Friede“ kannst du dich in geschützter Atmosphäre unter Frauen entfalten. 

Egal welches Alter, mit oder ohne Tanzerfahrung, gemeinsam finden wir den Zugang zu deiner eigenen Art zu tanzen.  Du kommst in deine weibliche Kraft, spürst dich und schaffst mehr Selbstbewusstsein durch deine körperliche Präsenz, die dich im Alltag begleiten wird. 

Ich arbeite vor allem mit den Chakren-Energien in Verbindung mit Aromaölen und Massage. Zu ausgesuchter Musik, spüren wir gemeinsam in der Bewegung deine Energieblockaden auf und lösen diese auf. Je nachdem wie lange und wieviele energetische Blockaden du hast, reichen eine bis mehrere Tanzcoaching-Stunden. Im Tanzcoaching wirst du dich neu erleben und deutlich spürbare Impulse bekommen, die wir dann in einen Kontext mit deinem Leben setzen werden. Ich lasse mich vollkommen auf dich ein und hole Dich da ab, wo DU bist. Neugierig? Also sei mutig und melde dich an. Ich freue mich auf dich!

Du tanzt lieber in der Gruppe und möchtest einfach mal etwas Neues ausprobieren und dich dabei neu erfahren? Neue tolle Frauen kennenlernen? Dann lege ich Dir meine Tanz-Workshops für Frauen ans Herz.

Termine für die Gruppenworkshops gibt es wieder live und online ab Oktober 2022.  

Tanzcoaching/Chakrentanz zurzeit nur als Einzeltermine möglich.

Neu: Wohlfühlkörper: Tanzen mit Baby.

Die Selbstbewusstsein Trainings und  Bühnen-Workshops Kidsonstage in Köln und StageHero in Düsseldorf für Kinder und Jugendliche laufen monatlich weiter! 

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1:1 Coaching

Das 1:1 Coaching ist etwas für dich, wenn Du…

  • mal wieder etwas nur für dich machen willst.
  • dich selbst mehr lieben lernen willst.
  • kraftvoller und selbstbewußter werden willst.
  • etwas in deinem Leben ändern willst, du weißt aber noch nicht was oder wie.
  • emotional feststeckst und Klärung brauchst.
  • deine wahren Bedürfnisse kennen willst.
  • deine wahre innere und äußerliche Größe kennenlernen willst.

Im 1:1 Coaching finden wir heraus, welches Thema dich von deiner Zufriedenheit trennt.
Wir lösen deine Energieblockaden durch Bewegung und Tanz.
Verleihen deinen Emotionen körperlichen Ausdruck.

Schnupperstunde: 60,– € (wird bei weiterer Buchung angerechnet),
Einzelstunde 75,- €
Einzelne Session über 2,5 Stunden: 160,– € (empfohlen für einen ganzheitlichen Prozeß) inklusive Chakren-Fuß-Massage mit passendem Aromaöl.

Special: 6x 2,5 Std. über 6 Monate: einmalig 850,– €
(oder 142,– € mtl.) oder
6x 1,5 Std. über 6 Monate: einmalig 540,- € (oder 90 € mtl.)

Tanz-Workshop, Chakren-Tanz und 1:1 Tanz-Coaching mit Friederike Hofmann | "Tanzen mit Friede"

Über mich

Ich bin 43 Jahre alt, verheiratet, ein Sohn (20 J) und eine Tochter (2 Monate). Mein Leben lang habe ich getanzt: vor allem Ballett, aber auch alles andere. Ich liebe den Ausdruckstanz. Als Moderatorin und Schauspielerin habe ich gelernt wie wichtig Haltung und Ausdruck für viele Lebenslagen beruflich wie privat sind. Tanzen ist für mich Lebensfreude und heilende Energie, die ansteckend wirkt. Seit 2020 befinde ich mich in Ausbildung zum Leadership Coach und begleite Frauen mit ihren Herzensthemen und mit ihrem persönlichen kreativen Ausdruck in die Selbstständigkeit.  Da ich das Leben als einen ganzheitlichen Prozess sehe und erlebe, gebe ich mein Wissen als studierte Ernährungswissenschaftlerin gerne weiter. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie groß die Selbstheilungskräfte in uns sein können. Die Chakren-Lehre hilft uns dabei diese gezielt zu leiten.

 Lasst uns das Leben genießen und die Energien können fließen!

Anmeldung für Workshop

Nächster Workshop:
Wohlfühlkörper: Tanzen mit Baby
Datum: 04.08.2022
Uhrzeit: 10:30-11:15 Uhr, außer Mittwoch 9:15-10:00 Uhr
Wo*: Online
 
Teilnehmen können Mütter und Väter mit Kindern im Tragetuch oder in einer Trage. 
Leichte Tanzkombinationen und ein Crossover aus Ballett und  Salsa, erhöhen die Ausdauer, kräftigen die Po und Beinmuskulatur , geben Balance und machen dir und deinem Baby Spaß. Zum Abschluss gibt es achtsame und ruhige Bewegungen.
Dein Baby darf auch gerne auf der Matte zugucken. 😉
 
 
Kosten: 75,- € für 5 Termine (Donnerstag 4.8., Donnerstag 11.8. und Mittwoch 17.8. und Montag 22.8., Montag 29.9.)
 
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
 
Weitere Workshops findest du rechts im Drop-Down Menü unter „Workshop auswählen“.

04.08. – 29.08.22 Tanzen mit Baby 75,- €

Überweisung des Betrags an:
Friederike Hofmann
Iban:DE53 1001 0010 0979 7351 00

oder

Paypal: info(@)tanzen-mit-friede.de

 

    Dein Geburtsdatum (optional):

    Individueller Termin:

    Online 1:1-Tanzcoaching
    1:1-Tanzcoaching im Tanzraum Odenthal

    Workshop auswählen:

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